Para o trabalho, os participantes usaram uma máscara de pano com três camadas, seguindo as recomendações da Organização Mundial de Saúde; Os exercícios foram realizados em diversas intensidades
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Uma pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) aponta que o uso de máscaras não afeta a respiração ou traz riscos para pessoas saudáveis na prática de exercícios físicos. Para o estudo foram avaliados 17 homens com idade média de 30 anos e 18 mulheres com faixa etária média de 28 anos, todos saudáveis.
“A gente fez com o objetivo de investigar se o uso das máscaras durante os exercícios atrapalhava o desempenho, o funcionamento do corpo em pessoas que fazem atividade física regular, mas não são atletas”, explica o professor Bruno Gualano, responsável pelo estudo. Para isso, os participantes da pesquisa correram em uma esteira com e sem máscara de proteção, com monitoramento da respiração, oxigenação do sangue e função cardíaca.
Para o trabalho, os participantes usaram uma máscara de pano com três camadas, seguindo as recomendações da Organização Mundial de Saúde. Os exercícios foram realizados em diversas intensidades. Nos níveis de esforço moderado e intenso foi verificada apenas uma pequena alteração no esforço de inspiração.
“Nós observamos, especificamente, com o uso da máscara um aumento na capacidade inspiratória. O indivíduo tinha que inspirar mais com a máscara do que sem ela”, explica Gualano. Fora isso, porém, o corpo se adapta ao item de proteção e não houve mudanças na resposta do corpo das pessoas. “Não alterou débito cardíaco ou saturação de oxigênio, que era uma preocupação que se tinha”, acrescenta o professor.
No esforço considerado crítico, que é a máxima carga de exercício que a pessoa consegue desenvolver, o estudo apontou que houve perda de desempenho. De acordo com Gualano, ao contrário do que acontece nas outras intensidades, o corpo não consegue compensar a dificuldade adicional que a máscara impõe à respiração. Assim, as pessoas acabam chegando ao limite mais rápido do que chegariam sem o uso da proteção facial.
Porém, nem mesmo nesse nível de esforço foram constatadas alterações significativas na oxigenação do sangue ou na função cardíaca. “Não tem nenhuma alteração fisiológica sugestiva que possa incorrer em risco à saúde do praticante”, enfatiza o professor da Faculdade de Medicina.
O nível chamado de crítico de esforço é quando, explica Gualano, a pessoa que está se exercitando é incapaz de falar durante a tarefa. Nos níveis moderado e intenso, o praticante conseguiria falar, ainda que ofegante.
Para manter a boa saúde e até por razões estéticas, os níveis moderado e intenso são, segundo o professor suficientes. “Essa intensidade é suficiente para promover todos os benefícios que a gente conhece do exercício físico”, ressalta.
Apesar dos resultados dos testes mostrarem que o uso de máscara afeta pouco fisicamente os praticantes de exercício, no questionário aplicado aos participantes foram registradas diversas queixas em relação ao item de proteção.
“No geral eles se sentiam muito mal com o uso da máscara. As pessoas reclamavam que com a máscara sentiam mais calor, desconforto, maior fadiga, resistência”, enumera o pesquisador.
Com informações do GC MAIS.
#Artigo_Semanal_em_03_01_2022
O QUE PODE VIR POR AÍ NO ANTEPENÚLTIMO ANO DO ATUAL MANDATO NA GESTÃO PÚBLICA MARACANAUENSE? PORQUE A CONCLUSÃO QUE 2021 NÃO FOI FEITO O QUE A POPULAÇÃO MAIS NECESSITAVA E DESEJAVA?
Uma parte da população de Maracanaú "deu com os burros n' água" ao depositar confiança, com mais um mandato, no atual grupo político que já tinha passado 16 anos na Prefeitura. O que culminou com a perda de várias posições no ranking do PIB entre os municípios cearenses devido, dentre outras coisas, sempre ter sido oposição, sem noção, ao Estado, ocasionando a perda de R $ centenas de milhões de verbas públicas e investimentos em Maracanaú. Daí, no atual mandato, o grupo político Robertista não fez o que a população esperava. O que ocasionou, cada vez mais, um aumento do número de maracanauenses mais enganados e decepcionados com a Prefeitura. Que, no início de 2021, já era mais de 50 mil cidadãos. Percebe-se que falta competência, capacitação, ética e justiça social ao grupo político Robertista. Isso vai culminar com duas décadas perdidas para a caçula cidade de Maracanaú. Pois, imagine se a cidade tivesse, desde 2005, sido parceira do Estado, não teria a imensa necessidade e desejo da população pelos serviços públicos, até mesmo os mais básicos. Isso é o mínimo que uma cidade Polo Industrial deve ter. A SOLUÇÃO PODE SER O GRUPO ROBERTISTA RECONHECER A GRANDE INJUSTIÇA E DESUMANIDADE QUE COMETEU E SE ALIAR AO ESTADO E ADMINISTRAR A CIDADE COMO DEVERIA PARA ATRAIR INVESTIDORES? Pois é! Estaria buscando reconquistar a confiança de dezenas de milhares de maracanauenses reparando as famílias, ao menos uma parte, o que de forma abruptamente velada foi retirado delas, ao longo de mais de uma década e meia. E para Maracanaú ter uma retomada, pois não pode se acabar nas mãos do grupo Robertista. Portanto, caso não consiga se reinventar, tenha ao menos hombridade, na reta final do ciclo na Prefeitura não fazer mais "os diabos" pra ganhar as eleições, já que só o grupo se beneficia com isso. Que reflitam também, pois estão subestimando demais a população maracanauense e a justiça. Já que é visto, através da imprensa, que por bem menos, políticos, no Ceará, foram pegos em operações do MP e PF. O MP já sinalizou que Maracanaú não estar imune, após a operação que aconteceu em Maracanaú, em 2019, que praticamente tirou a vitória de um alto-escalão pré candidato a vereador. Este, mesmo com cerca de 1700 votos, não foi eleito. Que consideravam a eleição só como um carimbo da conquista, deste, de uma cadeira na câmara municipal.
MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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