Assoar o nariz pode piorar a gripe?

Especialista discorre sobre os impactos do ato e maneiras de combater o vírus

Toda vez que fico resfriado, anseio pelos dias em que posso respirar livremente novamente. Como a maioria das pessoas, pegar um lenço e assoar o nariz é o movimento habitual, e com bom motivo.


O nariz humano produz 1 a 2 litros de muco diariamente — e quando estamos doentes, o nariz espessa o muco para capturar vírus.


“Assoar o nariz expulsa o muco espesso, nos dando um alívio”, disse o Dr. Peter Filip, rinologista e cirurgião de base do crânio no Rush University Medical Center em Chicago.


Antes de assoar o nariz como uma buzina, saiba que assoar o nariz é útil quando feito corretamente. Assoar com força pode, na verdade, piorar os sintomas do resfriado.


Assoar o nariz “proporciona alívio temporário, mas existem maneiras mais eficazes de limpar esse muco e ajudar a longo prazo”, disse Filip.

Otorrinolaringologistas recomendam abandonar completamente os lenços e estocar sprays de água salgada.

O que acontece quando você assoar o nariz

O ato excessivo de assoar o nariz pode causar uma pressão retrógrada do fluido que drena dos seios nasais, segundo Filip, o que significa que você está empurrando o muco de volta para os seios nasais quando assoa com muita frequência.

Em um estudo de 2000, pesquisadores colocaram um corante no nariz das pessoas para rastrear para onde o muco vai quando elas assoam com força. Exames de imagem revelaram que o corante voltava para os seios nasais a partir da cavidade nasal.


“Embora algum muco tenha saído, existe um efeito de empurrar o muco de volta para os seios nasais em uma direção contrária, para onde você não quer que ele vá”, disse Filip. “É possível que isso possa causar o agravamento de uma infecção.”

Dor de ouvido

O Dr. Kanwar Kelley, um otorrinolaringologista na Califórnia e cofundador da Side Health, disse que o fluido dos seios nasais pode viajar através do estreito tubo de Eustáquio que conecta a parte posterior do nariz ao ouvido médio em ambos os lados.


Uma explosão de pressão e fluido no ouvido médio pode causar a ruptura do tímpano, possibilitando que bactérias e vírus entrem no ouvido e causem uma infecção.


“É bastante raro estourar seus tímpanos ao assoar o nariz”, disse Kelley. “Requer uma força bastante significativa.”

Sangramento nasal

Assoar o nariz com força também pode danificar os vasos sanguíneos e causar sangramentos nasais, disse Filip.


Quando os revestimentos de muco estão inflamados ou ressecados, os vasos sanguíneos ficam expostos. Embora os vasos sanguíneos estejam por todo o nariz, os da parte frontal podem facilmente se romper devido à pressão ao assoar.


“Assoar o nariz em excesso várias vezes ao dia pode causar mais irritação no interior do nariz, o que leva a mais inchaço do revestimento do nariz e até sangramentos nasais”, disse Filip. Ele acrescentou que o uso de lenços ásperos e a constante introdução do dedo no nariz também aumentam as chances de sangramento nasal.


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(Com informações da CNN Brasil )


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