A gente sabe que o sedentarismo é um fator de risco muito complicado pro nosso bem-estar e para nossa qualidade de vida
Atividade física é uma coisa muito importante na vida das pessoas. Hoje, cada vez mais, as pessoas são sedentárias, e a gente sabe que o sedentarismo é um fator de risco muito complicado pro nosso bem-estar e para nossa qualidade de vida.
É importante que você escolha alguma forma de atividade física de que você goste. Algumas pessoas dizem "ah, eu não gosto de nada". A gente sempre pode gostar mais de uma coisa ou de outra, mas é impossível que a gente não goste de nada.
Caminhar, nadar, andar de bike, ir pra academia, fazer pilates, enfim, algum tipo de atividade física que se adeque ao que você gosta. É importante que você escolha algum tipo de atividade física que tem a ver com você.
Fazer atividade física com outras pessoas, com amigos ou amigas, pode ser uma estratégia legal. E lembre-se que o ânimo não nasce da noite para o dia. Mas quando você começa uma rotina de atividade física, tende a ficar mais fácil. Na dúvida, procure um professor para te estimular.
(Com informações do Terra.com)
#ARTIGO_SEMANAL_EM_04_11_2024
EM CIDADE QUE HÁ DÉCADAS NÃO TEM CONCURSO PÚBLICO PARA TODOS OS CARGOS, E POR ÍSSO É DETONADA PELA A POPULAÇÃO, EM MAIS UM DATA COMEMORATIVA DO DIA DO SERVIDOR PÚBLICO; O QUE REFLETIR NESSE MOMENTO?
Em uma cidade da Região Metropolitana, Maracanaú, que está entre as caçulas do Estado, repleta de pessoas que nasceram em outras cidades e que passam mais tempo fora: trabalhando, estudando, curtindo a vida, podem inconscientemente não dá muita importância para a gestão política da sua cidade. Isso, porque não existe o bairrismo (prática de defender com entusiasmo os interesses do seu bairro ou da sua terra), para político que mora fora, que percebe-se que seus interesses políticos estão em primeiro lugar, isso "é um prato cheio". TUDO ISSO PODE OCASIONAR A NÃO EXISTÊNCIA DE CONCURSO PÚBLICO, PORQUE AS PESSOAS NÃO PRESSIONAM, DA FORMA DEVIDA. O grupo político aproveita para adotar a ocupação das vagas abertas no serviço público como moeda de troca. A cidade cheia de gente de fora, esta pode não está nem aí com esse agravante. Dessa forma, o grupo político aproveita para encher a prefeitura de servidores públicos por indicações políticas. Esses também abrem mão de salários adequados, direitos trabalhistas e previdenciários. Oportunizando ao grupo político que administra a cidade ter "mais poder de fogo" para ganhar muitas eleições, mesmo estando abaixo da crítica. A CADA DATA COMEMORATIVA DO DIA DO SERVIDOR PÚBLICO, a população de Maracanaú a medida que o tempo vai passando toma mais consciência de que estar sendo surrupiada por quem se perpetua no poder municipal, não deixando passar a oportunidade de "botar a boca no trombone". O que refresca a memória e conscientiza mais gente, que começa a se acordar, para engrossar mais ainda a fileira de quem quer um novo ciclo e rumo na Prefeitura. ISSO PODE SER COMEMORADO, porque a tendência é que Maracanaú vai ter servidores públicos mais valorizados e concursados. O que faz toda a cidade ter mais qualidade de vida, com servidores públicos mais motivados proporcionando melhores serviços públicos. Por exemplo, oferecendo um excelente atendimento, que é uma das coisas que mais a população é carente. MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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