No Dia do Sexo, veja os efeitos que os alimentos causam na saúde e no prazer
O dia 06 de setembro é considerado o Dia do Sexo , e serve para promover uma discussão e conscientização sobre saúde sexual. Já existem alguns estudos que apontam que a prática sexual possui vários benefícios para o organismo.
Portanto, melhorar a qualidade da sua vida sexual não é favorável somente durante o ato, mas também possui efeitos positivos em outros aspectos. Por isso, confira alguns alimentos que te ajudam nesse processo.
Dieta para melhorar a vida sexual
Segundo o doutor Rodrigo Schröder, uma série de questões impactam a vida sexual de uma pessoa. Manter hábitos saudáveis, exercitando-se regularmente e tendo uma dieta equilibrada , é essencial para aumentar a libido.
Embora não exista um alimento mágico que automaticamente aprimore o seu desempenho, a performance está intimamente relacionada aos hormônios . E a alimentação é muito importante para a produção dessas substâncias, por isso alguns ingredientes são mais indicados.
“A alimentação deve ser rica em zinco, magnésio e vitaminas do complexo B. Uma dieta rica em antioxidantes, vitaminas, minerais e gorduras saudáveis pode auxiliar na libido e desempenho sexual. Isso inclui alimentos como frutas, vegetais, nozes e peixes ricos em ômega-3”, explica o Dr. Rodrigo Schröder.
Além disso, o contrário também acontece, já que existem algumas comidas que podem prejudicar a vida sexual .
"A alimentação exerce um papel crucial na qualidade da vida sexual. Alimentos industrializados e açúcares podem afetar negativamente a libido e o desempenho. É aconselhável evitar o excesso de álcool, alimentos ultraprocessados ou ricos em açúcares simples, que podem levar a uma diminuição temporária da libido e afetar a performance", o médico completou.
Então, fique bem atento à sua dieta e não hesite em fazer mudanças caso seja necessário. E confira também a bebida que reduz o risco de osteoporose e doenças crônicas .
(Com informações do iG)
#Artigo_Semanal_em_02_09_2024
NÃO DAR MAIS PARA AGUENTAR UMA CIDADE COM GRANDE ARRECADAÇÃO, AINDA NÃO TER UM SISTEMA DE TRANSPORTE PÚBLICO COM O ESPAÇO DE TEMPO RAZOÁVEL, ENTRE UM ÔNIBUS E OUTRO; QUE A FROTA NÃO TENHA A DEVIDA CONDIÇÃO E MESMO ASSIM A PREFEITURA TEM CONTRATO DE MUITOS MILHÕES COM A EMPRESA QUE FAZ MONOPÓLIO; GRUPO HÁ DÉCADAS NO PODER JÁ DEMONSTROU NÃO TER CONDIÇÕES PARA RESOLVER ISSO
A sociedade tem que ter gestão pública que sempre se preocupe em proporcioná-la melhor qualidade de vida. Jamais pode passar décadas, e um Serviço Público relevante não ter melhoria. Principalmente em uma cidade que é uma das que mais arrecadam no Estado. Porque se tem muitos recursos públicos, só uma gestão despreparada não proporciona serviços públicos de boa qualidade. Pelo menos os que são essenciais, dentre eles o TRANSPORTE PÚBLICO. Inaceitável que uma Cidade Polo Industrial, com mais de 200 mil habitantes, ainda tenha um grupo que durante cerca de 20 anos no poder ainda não implantou um Sistema de Transporte Público para acabar com o sofrimento da população que gasta muito tempo e sofre com viagens desconfortáveis, devido este serviço de Transporte Público deixar muito a desejar. Em que a Prefeitura ainda pague muitos milhões e o retorno para a população deixar muito a desejar. SE EM CERCA DE DUAS DÉCADAS NÃO MELHOROU, é chegada a hora de se ter um novo ciclo na Cidade. Para com um modelo de gestão diferente, possa ser tomada às medidas cabíveis para ter um Transporte Público condizente com a condição financeira da Cidade, que ao pagar uma imensidão de Recursos Públicos tenha o retorno devido. Com um sistema que tenha mais ônibus com ar-condicionado, assentos confortáveis, e ônibus passando, nas paradas, em no máximo 10 min de um para outro. Com ampliação do passe livre e preços de passagens menores. Principalmente quando uma Prefeitura paga quase R$ 10 milhões de subsídio. A POPULAÇÃO NÃO PODE SOFRER, SÓ PORQUE QUEM ESTÁ NO PODER NÃO TEM A DIGNIDADE DE FECHAR O SEU CICLO NA GESTÃO. PARA OUTRO GRUPO DESCANSADO, COM UM ÓTIMO PROJETO PONHA UM FIM EM UM PROBLEMA NOS SERVIÇOS PÚBLICOS ESSENCIAIS. MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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