É viciado em meme? Cuidado, isso pode causar prejuízos para a sua saúde mental
Chamando todos os viciados em memes e vídeos virais da internet! Você já ouviu falar em "Brainrot"? Este nome, que significa algo parecido com "podridão cerebral", surgiu pela primeira vez em 2007 e refere-se à tendência de consumir grandes quantidades de conteúdo fútil na internet.
Para muitos especialistas, isto pode prejudicar a nossa capacidade mental. "Embora não seja reconhecido como um diagnóstico clínico oficial, o conceito reflete preocupações com o possível impacto negativo do excesso de exposição a certos tipos de mídia digital", explica a médica psiquiátrica Cíntia Braga.
Segundo a especialista, a exposição prolongada e excessiva a conteúdos superficiais e/ou de curtíssima duração pode contribuir para a redução da capacidade de atenção, diminuição das habilidades de pensamento crítico e possível negligência de atividades tanto para as mais enriquecedoras intelectualmente quanto para as de vida diária.
Ela ressalta também que estudos relacionam o uso excessivo de redes sociais e consumo de mídia a sintomas de ansiedade, depressão e insônia, além de dificuldades com a atenção, especialmente se o conteúdo consumido for negativo ou desestimulante intelectualmente.
Devemos parar de ver memes nas redes sociais?
Cíntia reflete sobre o assunto. Para ela, não é preciso tomar nenhuma decisão drástica. "Não é necessário eliminar completamente o consumo de memes ou outros conteúdos leves das redes sociais. Esses elementos podem desempenhar um papel positivo, como fornecer humor e uma forma de conexão social.
No entanto, é importante manter um equilíbrio, garantindo que o consumo de conteúdo na internet não substitua atividades que são críticas para o bem-estar mental e físico, como interações sociais face-a-face, exercício físico e leitura", acredita.
Ela defende a diversificação das atividades diárias para incluir não só o consumo de mídia, mas também de atividades que estimulem o cérebro de maneiras diferentes, como hobbies, exercícios físicos e tempo com amigos e família em ambientes fora das telas. "Estabelecer limites de tempo para o uso de dispositivos digitais e selecionar conscientemente conteúdos que sejam enriquecedores ou educativos também pode ajudar a manter uma dieta digital saudável", defende.
(Com informações do Terra.com)
#ARTIGO_SEMANAL_EM_15_07_2024
PORQUE NÃO ESTÁ VIRTUALMENTE DEFINIDO QUEM VAI GANHAR AS ELEIÇÕES MUNICIPAIS 2024, EM MARACANAÚ? QUE A POPULAÇÃO, PARA SE LIVRAR DO GRUPO QUE ESTÁ HÁ DUAS DÉCADAS NO PODER, PARECE QUE NÃO VAI CAIR NO GOLPE ARQUITETADO PARA QUEM ESTÁ DESDE 2005 NA PREFEITURA PERMANEÇA E CHEGUE A CERCA DE 1/4 DE UM SÉCULO NA GESTÃO MUNICIPAL; POIS CADA VEZ MAIS PIORA OS SERVIÇOS PÚBLICOS, VALORIZAÇÃO DOS SERVIDORES PÚBLICOS, POLÍTICAS PÚBLICAS, DENTRE OUTRAS COISAS
Quando um ciclo político está se aproximando do final, percebe-se que quem está muito tempo no poder faz de tudo que é “jogada política” para ganhar sobrevida por mais alguns anos. Na maior “cara de pau” resolve se aliar com quem um dia desse era adversário ferrenho. Para poder ludibriar o eleitorado e ganhar mais uma eleição. Contudo, pode não conseguir. Já que o eleitorado, quando há décadas está vivenciando um mesmo grupo gerindo a sua esfera pública (Município, Estado e País), e a Saúde, Educação, Políticas Públicas e Desenvolvimento Econômico, etc deixando cada vez mais a desejar, não tem quem evite a mudança. Às vezes sendo uma grande surpresa a chegada de um novo ciclo já que a estrutura do grupo continuísta era perfeita para mais uma reeleição, devido o arranjo eleitoral, parecido com um golpe, realizado há meses antes da eleição. Porque a população pode ser enganada em muitas eleições, mas nunca eternamente. Mesmo que quem quer se perpetuar faça as negociatas mais sacanas possíveis. Isso porque o eleitorado já estar bem entendido que não adianta mais dar mais um mandato a um grupo político que há décadas no poder, parece não ter aprendido a governar da forma devida. Então o eleitorado se separa mesmo desta união tóxica. Por mais que o grupo, meses antes de uma eleição, queira demonstrar que no próximo mandato vai ser diferente. Pois agora estar aliado com quem era adversário político há pouco tempo. E também porque agora está se aliando ao Governo do Estado, que durante décadas, enquanto o grupo desgastado esteve frente a uma Prefeitura não se aliou um minuto. O POVO DA CIDADE PREFERE É QUE EM UM NOVO CICLO, O NOVO MAIOR LÍDER POLÍTICO CAMINHE JUNTO COM O GOVERNO DO ESTADO, AO INVÉS DE CONTINUAR SENDO ENGANADO POR UM EGOCÊNTRICO MILIONÁRIO QUE NEM NA CIDADE MORA. MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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