Com poderoso efeito antienvelhecimento, essas frutas podem aumentar o colágeno e promover uma aparência mais jovem
A alimentação desempenha um papel crucial na saúde e no bem-estar do corpo humano. Com a pele, não poderia ser diferente. Uma dieta balanceada é fundamental no combate ao envelhecimento, e certos alimentos são capazes de reduzir os sintomas relacionados à idade.
Por isso, aumentar o consumo de frutas e vegetais, principalmente, é um primeiro passo para fortalecer as defesas do corpo humano. De acordo com Kathryn Danzey, especialista em nutrição e treinadora do Instituto de Nutrição Integrativa, um trio de frutas pode ajudar, e muito, a promover a elasticidade da pele.
Em entrevista ao portal GB News, Danzey pontuou o potencial antienvelhecimento da melancia, do abacate e da romã. Os efeitos antioxidantes desse trio são particularmente úteis no combate aos danos dos radicais livres à medida que o corpo envelhece.
A melancia, por exemplo, tem efeitos de preenchimento “incomparáveis” na pele devido ao alto teor de água. “Elas são cheias de água, o que ajuda a hidratar o corpo e a pele. Manter o corpo hidratado aumentará a elasticidade da pele, mantendo a cútis com aspecto volumoso e fresco”, explicou a especialista. A fruta ainda contém o antioxidante licopeno, que ajuda a proteger a pele dos danos do sol.
Enquanto isso, as romãs estão repletas de fitoquímicos poderosos com efeitos semelhantes. “Alguns estudos mostraram que as romãs podem reparar a pele danificada e aumentar o colágeno”, detalhou Danzey.
O abacate, por sua vez, contém gorduras antienvelhecimento, de acordo com a especialista. Antioxidantes e gorduras monoinsaturadas, nas quais o abacate é rico, trabalham juntos para manter uma pele saudável.
“Os abacates são ricos em gorduras saudáveis, bem como em fibras e potássio”, disse Danzey. “Esta combinação única ajuda a nutrir a pele por dentro”.
(Com informações do Metrópoles)
#Artigo_Semanal_em_12_02_2024
PREFEITURA QUE NAS ÚLTIMAS DUAS DÉCADAS NO COMANDO DE UM MESMO GRUPO POLÍTICO NUNCA LIGOU PARA CARNAVAL, FAZ NESSE ANO DE ELEIÇÃO MUNICIPAL PARA LUDIBRIAR BOA PARTE DA POPULAÇÃO QUE HÁ MESES NÃO CONSEGUE RECEBER SEUS MEDICAMENTOS CONTROLADOS NAS UNIDADES DE SAÚDE E FARMACÊUTICAS, QUE ESTÁ PREOCUPADA COM AS FILHAS (OS) SEM AR-CONDICIONADOS E BANHEIROS PARA TOMAR BANHO NAS ESCOLAS DESESTRUTURADAS DE TEMPO INTEGRAL E OS R$ 650 MIL QUE MANDARAM PARA UMA ESCOLA DE SAMBA DA 2a DIVISÃO DO RIO DE JANEIRO
Gestores que buscam conformar a população com festas diante de um caos que a sua gestão pública, demonstram ser mais "sacanas" ainda com a população que sofre mais ainda por conta da falta de ética e caráter de gestores municipais que aplicam os recursos públicos no que não é prioridade. Resolver gastar R$ MILHÕES com Carnaval, Time de Futebol, obras que dar para viver sem elas e contratando muita gente de fora para atender interesses políticos é desumano. Chega a ser psicopata a atitude de querer enganar a população com elevados gastos com festas, sem empatia nenhuma com quem estar sofrendo muito porque os recursos públicos que eram para atender as maiores necessidades desta parte da população foi para outra coisa que estar longe de ser as maiores necessidades da população. DINHEIRO MAL GASTO QUE DAVA PARA COMPRAR AR-CONDICIONADOS PARA AS ESCOLAS E DISPONIBILIZAR BANHEIROS QUE DÊ PARA TOMAR BANHO NAS DE TEMPO INTEGRAL. Pois é! Atitude de quem não sabe governar direito. Ficar usando de forma incorreta os recursos públicos, em vez de remanejar para as necessidades básicas que, dentre elas, estão a saúde e educação. Era para a Gestão Municipal de Maracanaú nunca ter inventado de gastar dinheiro com Carnaval, e informava a população que em vez disso iria, ao menos, reduzir a grande procura por medicamentos e dar a infraestrutura devida às escolas de tempo integral para que os alunos e alunas se sintam bem com vontade de aproveitar o máximo possível o dia escolar. É a sacanagem de uma Prefeitura que sacrificam as crianças a terem que passar um dia no calor e sem poder tomar um banho. COM AS R$ DEZENAS DE MILHÕES GASTOS EM OBRAS FARAÔNICAS DAVA PARA ENTRAR NO ENSINO INTEGRAL COM TODAS AS ESCOLAS DE TEMPO INTEGRAL DE UM JEITO DE DAR GOSTO ESTUDAR MAIS. Exatamente! Mas a gestão municipal de Maracanaú prefere enrolar a população, querendo calar a boca de todos com "Pão e Circo". A população cansada disso cada vez mais não aguenta mais esse grupo que vai completar 20 anos no poder. E a grande mudança deve estar a meses para acontecer. MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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