Saiba como aproveitar todas as festas e curtir qualquer comemoração sem presente surpresa indesejável
Nada como encerrar mais um ano comemorando. Mas alguns brasileiros acabam exagerando nos drinks alcoolicos, e, no dia seguinte, a danada da ressaca chega sem avisar. O médico neurologista Saulo Nader, apelidado pelos internautas e pacientes como "Doutor Tontura", faz um alerta e dá dicas importantes para curtir qualquer comemoração sem presente surpresa indesejável.
Primeiramente, entenda o que ocorre com seu corpo. Segundo o neurologista, os sintomas entram no grupo intitulado "Tontura de Origem Clínica", que causa uma intoxicação, e o organismo inteiro fica ruim. Quem já passou por isso sabe que além de dor e mal-estar na cabeça, sente sensação de náusea e corpo fraco, por exemplo.
Saulo Nader explica que ao ingerir a bebida alcoólica, o etanol que é metabolizado no fígado entra no corpo e promove os efeitos neurológicos: fala mole, desequilíbrio, a pessoa fica mais eufórica no começo e depois fica mais deprimida (fase aguda).
Substância tóxica
"Passando pelo fígado, o etanol produz uma substância que é tóxica para o corpo chamada acetaldeído, responsável por esses sintomas da ressaca; isto é o álcool do dia anterior, sabia? A pessoa chega e pergunta: 'Doutor, bebi muito na noite passada, acordei com tontura, dor de cabeça, mal- estar, o que eu faço para passar a ressaca?", comenta o neurologista
Saulo Nader enfatiza que não existe fórmula mágica para curar ressaca. Não adianta fazer simpatias, seguir receitas caseiras, chás tipo boldo, mistura de café com outros ingredientes... Não há nenhuma comprovação, apenas efeito placebo. O que resolve a ressaca mais rápido é água, hidratação.
Hidratação
"A lógica é bem simples, se estou hidratado, se bebo bastante líquido, aumento o volume de sangue, diluo essa substância tóxica e ajudo meu fígado a metabolizar mais rápido o etanol e eliminá-lo", enfatiza o neurologista. Assim, se a pessoa vai beber um pouco mais, já deve se preparar para minimizar os efeitos da ressaca.
Saulo Nader alerta sobre a importância de intercalar as doses de bebida alcoólica, com outras bebidas que hidratem, como um copo de água, refrigerante, suco, chá gelado, gatorade: "A pessoa se manterá hidratada, e os efeitos da ressaca serão menores".
Para o médico, é recomendável também, depois do período de consumo de bebidas, tomar algum analgésico para dor de cabeça e remédio para enjoo, que não dê efeito colateral ou alergia: "Vale sempre consultar o médico antes, nunca se automedique. Bebida e remédio não combinam e podem causar muitos efeitos colaterais".
No dia seguinte, vale o mesmo processo: consumir bastante água e tomar os remedinhos que ajudam a passar os sintomas e recuperar mais rápido o equilíbrio.
(Com informações do Portal Estado de Minas)
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