Psicólogo aponta que existe a ansiedade “normal”, uma vez que é uma emoção inerente ao ser humano em certos momentos mais decisivos da vida, e a ansiedade “patológica”, quando passa a atrapalhar o bom funcionamento das rotinas e, de certa forma, começa a impactar em outras áreas da vida da pessoa. Conheça cinco tipos diferentes de ansiedade
O Brasil é o país mais ansioso do mundo e ocupa o quinto lugar no ranking da depressão. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), cerca de 18,6 milhões de pessoas sofriam com o problema, quase 10% da população brasileira. Número que pode passar por alteração, levando em conta a pandemia a partir de 2020.
Danilo Montenegro, psicólogo do Grupo Nosso Lar, aponta que existe a ansiedade “normal”, uma vez que é uma emoção inerente ao ser humano em certos momentos mais decisivos da vida, e a ansiedade “patológica”, quando passa a atrapalhar o bom funcionamento das rotinas e, de certa forma, começa a impactar em outras áreas da vida da pessoa.
Conheça cinco tipos diferentes de ansiedade segundo o psicólogo Danilo Montenegro:
1-Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
A principal característica é a ansiedade excessiva e preocupação exagerada com os eventos da vida cotidiana, geralmente irreal ou desproporcional. Alguns sintomas são: irritabilidade, tensão muscular, dificuldade em manter a concentração, fadiga e sensação de cansaço constante, insônia.
2- Síndrome do Pânico
Um dos tipos de ansiedade mais comuns, está associado a sintomas físicos como aceleração do batimento cardíaco, falta de ar, sudorese e tremores. Esta crise tem como características ataques de pânico, medo espontâneos e excessivos, repentinos e inesperados. De acordo com o Ministério da Saúde, o ataque de pânico pode durar em média 15 a 30 minutos.
3- Fobia Social
Pessoas com fobia social vão além do medo ou nervosismo de se expor ou falar em público. É um transtorno relacionado com a incapacidade que o indivíduo tem para lidar com interações sociais, o que gera um desconforto extremo e um nervosismo excessivo.
4- Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
O TOC é definido por uma série de pensamentos obsessivos e comportamentos compulsivos que a pessoa apresenta na rotina, gerando ansiedade. Esse transtorno mental pode ser incapacitante se não tratado, apresentando prejuízo para a sua vida a nível emocional, psicológico, social, profissional.
5- Estresse pós-traumático
Trata-se de um distúrbio de ansiedade que se manifesta em decorrência de situações traumáticas ou atos de violência. A pessoa passa a ter crises de ansiedade ao relembrar o momento de trauma. Entre os sintomas: pesadelos, pensamentos recorrentes, isolamento social, taquicardia, sudorese, dor de cabeça, distúrbios do sono, dificuldade de concentração.
Tratamento
Entre as formas de tratamento para controlar a ansiedade, segundo Danilo Montenegro, está a psicoterapia, o uso de medicamentos e também práticas de mindfulness, concentrando-se completamente no presente.
(Com informações do Focus.Jor)
#Artigo_Semanal_em_06_02_2023
MAIS UMA QUADRA INVERNOSA TRARÁ MUITO TRANSTORNO EM MARACANAÚ? PORQUE MESMO A PREFEITURA TENHA REALIZADO EMPRÉSTIMOS DE R $ CENTENAS DE MILHÕES PARA A REALIZAÇÃO DAS OBRAS NAS VIAS PÚBLICAS AINDA ESTAR LONGE DA CONCLUSÃO? O GRUPO A FRENTE DA GESTÃO MUNICIPAL AINDA NÃO DEIXOU DE SER INCOMPETENTE, AO COMPLETAR MAIORIDADE DE 18 ANOS NO PODER?
Uma cidade Polo Industrial que tem uma grande arrecadação deve ser referência em todas as áreas que compõem os pilares da gestão municipal. Caso nas primeiras dezenas de anos da emancipação da cidade, grupos políticos incompetentes atrofiam o desenvolvimento devido dessa esfera pública, pode muito bem com a vinda de um novo ciclo a cidade ser reconstruída. Já que mesmo um grupo tenha completado a maioridade de 18 anos de gestão de uma cidade ainda não tenha a capacidade de administrar adequadamente, isso porque preferiu se capacitar de como se perpetuar no poder sem merecer, ao usar um "modus operandis" repugnante, de se aproveitar da boa fé do povo, que infelizmente, para uma população maltratada, perdura até completar um ciclo político de uma gestão municipal. NA MAIORIDADE DE 18 ANOS DE UM GRUPO NO COMANDO DE UMA CIDADE DE SUPER ARRECADAÇÃO ERA PARA TER UMA MOBILIDADE URBANA DIGNA DE UMA CAPITAL? Pois é! Era para todas as ruas dos bairros há muito tempo existentes, ser asfaltadas, sinalizadas e com saneamento básico e boa iluminação pública. Era para as vias públicas mais movimentadas já ter uma grande infra-estrutura, há muito tempo, evitando o grande caos a cada quadra invernosa, evitando a penitência que a maioria da população tem que suportar "Pelo o Amor de Deus". Era para ter muitos pontos de paradas de ônibus com cobertura. Um transporte público com mais ônibus e um menor espaço de tempo entre um e outro na tabela de horários. Tendo terminais de ônibus com a integração das linhas urbanas, e um tempo de no mínimo 1h30 para os usuários trocarem de ônibus, o quanto necessitarem, pagando a mesma passagem. CONTUDO MARACANAÚ NÃO TEM NADA DISSO AINDA, MAS POR FALTA DE RECURSOS PÚBLICOS NÃO É, E SIM POR MUITA FALTA DE HUMANIDADE E ÉTICA TAMBÉM. MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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