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Para homenagear os profissionais que exercem ortopedia, o SESI Ceará conversou com o médico ortopedista da entidade Leandro Rêgo sobre as atribuições dessa especialidade clínica, principais assuntos em pauta e, ainda, dicas para o melhorar o bem-estar físico. A data é celebrada no dia 19 de setembro.
Formado pela Universidade Estadual do Ceará (Uece) há onze anos e com residência em Traumato-Ortopedia realizada na Santa Casa de Misericórdia de Sobral, pela Universidade Federal do Ceará (UFC), há cinco anos, o especialista está no quadro de colaboradores do SESI Ceará há pouco mais de um ano.
Para ele, a atuação na especialidade é extremamente desafiadora. “Comecei com cirurgias traumatológicas no SUS e em jogos de futebol do Ceará Sporting Club. Em seguida, iniciei o atendimento no consultório no Hemoce e, posteriormente, no SESI Ceará. O traumato-ortopedista pode trabalhar nos níveis ambulatorial e hospitalar, trazendo versatilidade a profissão”, declara.
No SESI Ceará, atende semanalmente nas unidades Parangaba e Centro, realizando consultas ortopédicas para os trabalhadores da indústria e seus dependentes, bem como para a comunidade. “A instituição proporciona-me condições para um atendimento humanizado dos pacientes, com respeito e atenção”, destaca o médico ortopedista.
Atualmente, ele relata que existe uma verdadeira epidemia de dor, seja aguda ou crônica. “O sedentarismo e a obesidade comprometem a qualidade de vida da população, acentuando as queixas de incômodos articulares. A redução da mobilidade pode acentuar o natural processo de envelhecimento, elevando a perda de massas óssea e muscular. Associadamente, com o desgastes das articulações e tendões, devido a sobrecarga, nota-se aumento na quantidade de lesões degenerativas osteoarticulares”, relata Leandro.
De acordo com o especialista, a prática do exercício físico e o hábito da nutrição adequada são medidas cruciais para uma vida saudável. Muitas das queixas referidas pelos pacientes nas consultas poderiam ser resolvidas com a progressiva adoção de um estilo de vida mais benéfico. “Costumo afirmar que a solução de alguns problemas ortopédicos não é encontrada na consulta, ela está no cotidiano do paciente”, finaliza.
Dicas para melhorar o bem-estar físico
Para trabalho em home office ou formato híbrido:
Observe a ergonomia, promovendo uma estrutura adequada, com ajuste de cadeira, mesa e distância do monitor
Longos períodos de imobilidade devem ser evitados. Faça intervalos rápidos, em média a cada hora, para alongamento e caminhada
Pratique cotidianamente atividade física para promover o fortalecimento da musculatura, diminuindo o risco de lombalgia e tendinopatias
Para pessoas da 3ª idade
Pratique exercícios físicos visando a hipertrofia, com o envelhecimento há uma perda progressiva de massas muscular e óssea.
Dieta adequada com oferta de proteínas, assim, pode-se promover uma melhor composição corporal, auxiliando no equilíbrio e na mobilidade.
Fonte: SESI CE.
#Artigo_Semanal_em_13_09_2021
CADÊ AS AULAS PRESENCIAIS DE MARACANAÚ? E O CONCURSO PÚBLICO PARA CONTRATAR FUNCIONÁRIOS DAS ESCOLAS? JÁ QUE A ATUAL GESTÃO DEMITIU OS FUNCIONÁRIOS DA GESTÃO DO EX-PREFEITO, HÁ ALGUNS MESES; CADÊ OS QUASE R $ 6,5 MILHÕES PARA A CONSTRUÇÃO DE 4 CRECHES PADRÃO MEC, NOS BAIRROS ALTO ALEGRE, COLÔNIA JUSTA, MARACANÃZINHO E RESIDENCIAL MARACANAÚ? O FAZ DE CONTA CULMINANDO COM OS PRIMEIROS ANOS PERDIDOS DA VIDA DOS MARACANAUENSES EM IMÓVEIS DESPROVIDOS DO QUE AS CRIANÇAS DEVERIAM TER VAI CONTINUAR POR MAIS 4 ANOS AINDA? NO MÍNIMO
Contra fatos não há argumentos. Basta ficar de olho para perceber quando alguém não faz suas obrigações, da forma devida, mesmo tendo as amplas condições para ser referência numa determinada área. Na segunda cidade que mais arrecada no Ceará já era para ser referência nacional na Educação. Que neste momento desafiador, quase pós-pandemia, deveria estar mostrando como se faz uma educação pública municipal que fabrica cidadãos de destaque e talentos, além de propiciar dias melhores a população. MESMO DEPOIS DE UMA DÉCADA E MEIA EM QUE A SECRETARIA DE EDUCAÇÃO DE MARACANAÚ PARECE TER TIDO A DISPOSIÇÃO MAIS DE R $ 1 BILHÃO, NÃO TER SE QUER UMA CRECHE E UMA ESCOLA MUNICIPAL PADRÃO MEC? E NEM DEZENAS DE TALENTOS SE DESTACANDO NACIONALMENTE E/OU INTERNACIONALMENTE? Pois é! Esses fatos derrubam qualquer argumento que busque defender "o modelo que desenvolve mal a futura geração". Subentende que tudo isso porque de 2005 pra cá um grupo só pensa nele. Com a finalidade de se dar bem o máximo possível com os recursos e serviços públicos, buscando garantir a qualquer preço a perpetuação no poder. Como tudo tem começo, meio e fim já passou de 50 mil cidadãos ativos que querem "Um Novo Olhar para Maracanaú". Em que haja servidores públicos mais capacitados contratados via concurso público e investimento devido das verbas federais. Para não continuar acontecendo de R$ 6,4 Milhões que uma deputada destinou para a construção de quatro creches na periferia maracanauense ir para sei lá pra onde, deixando a população de 4 bairros, que deveriam ser contemplados, ainda continuar sonhando que um dia seus filhos vão ter uma educação digna de uma segunda cidade que mais arrecada no Estado. Fiscalizar e cobrar, mais ainda, deve fazer o grupo que está no poder cumprir mais com suas obrigações, pois devem preferir mudar para ver se dar para demorar mais um tempo na Prefeitura. MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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