Saiba o que uma pessoa pode evitar sentir e os inúmeros benefícios, de acordo com uma pesquisa realizada por uma Universidade de Psicologia
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A resposta para uma melhor saúde mental pode estar nos livros!
De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Psicologia de Toronto e a Universidade de Sussex no Reino Unido, o trabalho mental resultante da leitura traz inúmeros benefícios ao cérebro, como menores riscos de desenvolver ansiedade, estresse e doenças degenerativas.
A leitura desenvolve a concentração, o foco seletivo e a imaginação, ajudando a manter o cérebro saudável e jovem. Esses estímulos também têm ajudado pacientes na melhora da saúde emocional e do convívio social.
Segundo a psicóloga Marleide Oliveira, do Hospital de Saúde Mental Professor Frota Pinto (HSM), além de ser um exercício para a mente, a leitura proporciona o desenvolvimento do intelecto e muitos outros benefícios.
“A leitura ajuda na nossa saúde mental, são grandes aliadas no enfrentamento das doenças psíquicas e ajudam na qualidade de vida e do bem-estar, além de oferecer ferramentas que auxiliam no processo da elaboração das questões internas, além de ser um hábito saudável e relaxante”.
A leitura também pode auxiliar na prevenção e no tratamento de doenças graves, como a demência. Segundo a OMS, o paciente que lê muito tem dificuldades de memória menos acentuadas e um melhor desenvolvimento cognitivo das outras áreas.
“A prática da leitura na rotina ajuda no tratamento da ansiedade e é recomendada como uma alternativa capaz de diminuir os níveis do hormônio de estresse, desacelerando o pensamento e o ritmo da respiração. O risco de desenvolver doenças psicológicas, degenerativas, assim como o Alzheimer, ansiedade e a depressão”.
Com informações do Jornal Jangadeiro.
#ARTIGO_SEMANAL_EM_18_04_2022
GRANDE PARTE DA POPULAÇÃO REPUDIA O SÃO JOÃO DE MARACANAÚ 2022 E REIVINDICA MAIS EMPATIA DA PREFEITURA PARA REDUZIR O CAOS NA CIDADE, POR CONTA DA INCAPACIDADE DA SECRETARIA DE INFRAESTRUTURA QUE MESMO MERGULHADA EM RECURSOS NÃO SABE APROVEITAR E SER REFERÊNCIA EM OBRAS PÚBLICAS
A população de uma cidade deseja que a prefeitura atenda mais às necessidades diárias, pois é o que mais precisa para se viver de forma digna. Com isso, chega ao ponto da população abrir mão do maior evento de entretenimento da cidade, que dura algumas semanas, porque do que adianta isso se as outras, nas outras dezenas de semanas do ano, é de muita indignação devido a falta de empatia da gestão municipal. A INDIGNAÇÃO DE DEZENAS DE MILHARES DE MARACANAUENSES AUMENTA MAIS COM A "FALTA DE VERGONHA" DA PREFEITURA EM FAZER FESTA EM PLENO CAOS, PODENDO DEIXAR SÓ PARA DEPOIS DAS ELEIÇÕES? Isso! porque parte das obras estaria concluída, e a mobilidade da cidade estaria mais recuperada, evitando o caos no deslocamento da população para o evento, daqui a cerca de seis semanas. A Prefeitura teve tanto tempo para fazer as obras em Maracanaú, de 2020 para cá, por incompetência não aproveitou o tempo em que não havia muita movimentação na cidade, por causa da pandemia, e agora compromete o maior evento de entretenimento da cidade, provocando mais transtornos à população em junho. POPULAÇÃO DEVE EVITAR A PREFEITURA QUERER MAIS UMA VEZ ENGANÁ-LA E NO MOMENTO CERTO TOMAR UMA ATITUDE PARA MUDAR O RUMO DA ADMINISTRAÇÃO DA CIDADE QUE NEM "PÃO E CIRCO" SABE DISPONIBILIZAR ISSO DA MELHOR FORMA. Então! Os maracanauenses terão uma grande oportunidade para iniciar bem o final de um ciclo de duas décadas que Maracanaú caiu drasticamente nos índicadores de desenvolvimento social e econômico. Chegando ao cúmulo da cidade parecer um "campo minado", pois em muitos lugares quem ousar circular nas vias públicas pode ter sérios problemas. Percebe-se que Maracanaú tem que ter um "Novo Olhar" para ser reconstruída, ao contrário vai continuar sendo jogado fora anos e anos de vivenciar uma cidade referência em muitos indicadores, pois dinheiro é que não falta. MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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