Sabe quando alguém simplesmente some da sua vida sem aviso, sem briga, sem dizer uma palavra sequer? Pode ser um amigo, um crush ou até alguém da família. A relação parecia estar bem e, de repente… a pessoa te deu um ghosting.
Esse tipo de afastamento sem explicações costuma deixar um rastro de insegurança e muitas perguntas sem resposta. Afinal, o que leva alguém a agir assim? Para entender melhor esse comportamento, conversamos com a psicóloga Thaís Teixeira, que revela os possíveis motivos por trás desse sumiço.
O que pode levar uma pessoa a se afastar sem dar explicações?
Embora possa parecer uma atitude egoísta, o afastamento repentino — sem justificativas — muitas vezes tem causas mais profundas do que imaginamos. Segundo a psicóloga Thaís Teixeira, diversos fatores emocionais podem contribuir para esse comportamento. “Quadros depressivos, estresse, traumas, conflitos não resolvidos (com o outro ou consigo mesmo), baixa autoestima e medo de rejeição ou abandono são causas bastante comuns”, explica.
Esse tipo de sumiço, que também pode ser entendido como uma forma de isolamento social, geralmente não acontece do nada. Muitas vezes, é reflexo de um sofrimento interno que a pessoa não consegue ou não sabe como expressar.
“Algumas pessoas se afastam porque têm dificuldade de comunicação ou de lidar com conflitos. Adotam uma postura evitativa, acreditando que desaparecer é mais fácil do que enfrentar a situação. Mas esse comportamento não é saudável — nem para quem se afasta, nem para quem é deixado sem respostas”, destaca Thaís.
Para quem é deixado sem respostas, os impactos emocionais são fortes
A falta de clareza sobre o motivo do distanciamento costuma abrir espaço para interpretações dolorosas — e muitas vezes distorcidas. “Esse tipo de situação pode gerar prejuízos emocionais importantes, especialmente quando a pessoa não tem consciência de que o afastamento se deu por questões pessoais do outro”, explica a psicóloga.
A ausência de respostas deixa um vazio, que tende a ser preenchido com dúvidas e culpa. “Na clínica, vemos com frequência pessoas que, diante do silêncio, começam a buscar em si mesmas os motivos: ‘O que eu fiz?’, ‘O que falta em mim?’”, relata a especialista. Esse tipo de pensamento afeta diretamente a autoestima e pode deixar marcas duradouras.
O medo do abandono, a insegurança e a sensação de rejeição acabam sendo consequências comuns. E o impacto não se limita àquela relação específica — pode se estender a vínculos futuros. “Quando a pessoa não entende o que aconteceu, pode levar essas feridas para outras relações, criando barreiras emocionais e receios quanto ao futuro”, completa Thaís.
Como lidar quando alguém se afasta sem dar motivos
Ser deixado no vácuo emocional dói. Quando alguém simplesmente se afasta sem explicar o porquê, é comum sentir tristeza, raiva, confusão — às vezes tudo isso junto. Mas, segundo a psicóloga Thaís Teixeira, é possível atravessar esse momento com mais leveza e autocuidado. O primeiro passo? Dar espaço aos próprios sentimentos. “Permita-se sentir. Valide o que está sentindo. Não é fácil perder pessoas, mas esse é um passo importante para elaborar essa perda”, orienta a especialista.
Também é importante não cair na armadilha da culpa. A ausência de respostas costuma fazer com que a gente comece a se questionar: “Será que eu fiz algo errado?”. Mas é importante lembrar que, muitas vezes, o afastamento tem mais a ver com o outro do que com você. “Nem sempre é sobre nós. Às vezes, a pessoa está lidando com o próprio sofrimento. Uma dica é se perguntar: ‘Que evidência eu tenho de que esse pensamento de que sou culpada é verdadeiro?’”, sugere Thaís.
Se o afastamento mexeu demais com você ou se esse tipo de situação acontece com frequência, buscar ajuda profissional pode fazer toda a diferença. “A terapia pode ajudar a lidar com perdas e também a identificar padrões nos seus relacionamentos”, reforça a psicóloga.
E, por fim, tente evitar a famosa ruminação — aquele looping de pensamentos que só traz angústia. “Se o outro não se mostra disponível, lembre-se de que ciclos podem se encerrar. Por mais doloroso que seja, você vai superar”, afirma Thaís.
Enquanto isso, vale tudo o que ajude a acalmar o coração: conversar com amigos, escrever uma carta (mesmo que nunca seja entregue), fazer algo que te dê prazer e investir no autocuidado. Porque, no fim das contas, cuidar de si é sempre o melhor caminho.
SE NÃO JÁ BASTASSE A POPULAÇÃO MARACANAUENSE ESPERAR MESES PARA CONSEGUIR SER ATENDIDA POR DENTISTA, DISPONIBILIZADO PELA PREFEITURA, AINDA TEM QUE ATURAR PROPAGANDA DA GESTÃO MUNICIPAL QUERENDO QUE AS PESSOAS ACREDITEM QUE É EXCELENTE O PROGRAMA SORRISO BRASIL EM MARACANAÚ
Não adianta querer fazer propaganda nas redes sociais com intuito de mostrar uma coisa que é o contrário da realidade, porque as pessoas expressam mesmo uma grande revolta para quem tenta enganar a sociedade. Até mesmo nos perfis de quem mente nas redes sociais. A população maracanauense mais uma vez detona a gestão municipal numa postagem que houve a tentativa da prefeitura de querer que as pessoas acreditassem que existe excelente atendimento odontológico na saúde pública municipal. Quando na verdade, já por muito tempo, devido a falta de estrutura e profissionais, o atendimento de dentistas ofertado pela prefeitura quando consegue atender uma pequena parte da população, esta ainda tem que esperar meses para conseguir realizar restauração ou extração de um dente.
Um total descaso. Porque as pessoas necessitam ter atendimento no dentista periodicamente. É um absurdo que seja ofertado atendimentos que demoram meses para acontecer. Tem gente que nem assim consegue. Sabe-se que mesmo em clínicas populares realizar um procedimento no dentista custa muito caro. A necessidade de ter dentistas mais acessíveis nos postos de saúde ou centros especializados odontológicos é uma urgência. Pois as pessoas por N motivos não podem deixar de ir ao dentista periodicamente. E quando for necessário passar por um tratamento, é inadmissível que uma pessoa só pode voltar ser atendida meses depois. Percebe-se que falta prioridade para as demandas que a população mais necessita.
Com tantos recursos gastos com coisas que não são prioridades para o bem-estar e qualidade de vida da população, daria para ter um atendimento odontológico devido, nos postos de saúde. É um absurdo, numa cidade que está entre as que mais arrecadam no Estado, as pessoas estarem muito insatisfeitas com o atendimento de dentistas na rede publica municipal. Estas sendo prejudicadas no seu dia a dia. Dinheiro tem, só falta competência e empatia para a população de Maracanaú ter um atendimento condizente com a riqueza do município. Vão precisar de quantos mais anos para trabalharem direito? Depois de duas décadas, de um mesmo grupo político na prefeitura? MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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