Além disso, os efeitos positivos de um dia com atividades físicas são sentidos pelo cérebro até duas semanas depois
Perder apenas uma noite de sono pode realmente causar um grande impacto? Pesquisadores encontraram evidências de que sim, pode. E o impacto no estado mental e nos comportamentos são sentidos até uma semana depois, conforme mostra um estudo publicado no periódico científico PLOS Biology.
O trabalho registrou a atividade cerebral da pesquisadora Ana María Triana, parte da equipe de cientistas da Universidade Aalto, na Finlândia, por cinco meses. Neste período, ela teve seus dados coletados através de tecnologia vestível: um anel inteligente Oura e um monitor de pulso de nível médico.
Já os marcadores fisiológicos foram coletados a partir de 30 exames de ressonância magnética funcional (fMRI), os quais avaliam funções cognitivas, como a memória.
“Nosso comportamento e estados mentais são constantemente moldados por nosso ambiente e experiências. No entanto, sabemos pouco sobre a resposta da conectividade funcional do cérebro a mudanças ambientais, fisiológicas e comportamentais em diferentes escalas de tempo, de dias a meses”, disse Triana em um comunicado.
A rotina da pesquisadora continuou normalmente enquanto o acompanhamento acontecia, com a adição dos exames e de questionários de humor feitos através de um smartphone. E dessa forma, a equipe conseguiu notar padrões mentais e de comportamento.
Uma das descobertas da pesquisa é que o cérebro não responde a atividades diárias de maneira isolada e de forma imediata. Segundo os autores, as respostas tem curto prazo, de uma semana mas também podem ter longo prazo, de forma que os efeitos são mais graduais.
“Encontramos traços de comportamento e fisiologia passados na conectividade cerebral que se estendem por até 15 dias”, apontam os pesquisadores.
Uma noite de sono, por exemplo, não apenas atrapalha a concentração no dia seguinte como se estende até uma semana inteira depois. Já momentos de atividade física possuem efeitos sentidos logo após o término mas podem ser sentidos positivamente pelo cérebro nas duas semanas seguintes.
Outro ponto descoberto foi que existe uma forte conexão entre a variabilidade da frequência cardíaca (é o número de vezes que o coração bate por minuto) e a conectividade cerebral. Isso se dá porque diferentes regiões cerebrais atuam de maneira diferente nos períodos ativos e de descanso.
“Vincular a atividade cerebral com dados fisiológicos e ambientais pode revolucionar os cuidados de saúde personalizados, abrindo portas para intervenções mais precoces e melhores resultados”, conclui Triana.
(Com informações do O Globo)
#ARTIGO_SEMANAL_EM_07_10_2024
MAIS DA METADE DO ELEITORADO DE MARACANAÚ DEMONSTROU, NAS ELEIÇÕES 2024, QUE ESTÁ CANSADA DE SER GOVERNADA PELO GRUPO QUE ESTÁ HÁ MUITO TEMPO NA PREFEITURA, E PORQUE NÃO TEREMOS "UM NOVO TEMPO" LOGO A PARTIR DE 2025?
Contra o princípio "Início, meio e fim" não tem como se livrar. Uma cidade que mais da metade do seu eleitorado, de acordo com o TSE, não quer mais um grupo que há muito tempo no poder deixa cada vez mais a desejar. Cada vez mais vota contra e/ou nem vai votar, porque não se sente representada por nenhum candidato/a. Em Maracanaú de cada 100 eleitores, 51 não votam de jeito nenhum no grupo que ainda vai continuar no poder municipal. Percebe-se que quando o Chefe do grupo não puder mais se candidatar, haverá a tão esperada alternância de grupo político na prefeitura. Porque também será o tempo que vai surgir novas lideranças, entre os 90.968 eleitores (51%) que não quiseram votar no continuismo. Deve ser muito mais de 177.944 eleitores, levando em conta que a cada pleito tem um aumento, e dentre os novos eleitores, terão quem vai querer caras novas, sangue novo, ideias novas, enfim sem um passado desgastado. Porque se um grupo passa décadas comandando uma Prefeitura e a saúde, educação, segurança, mobilidade, transporte público, lazer, oportunidades para a juventude, políticas públicas para os idosos, esporte, cultura, etc deixa muito a desejar, estando um caos as áreas mais essenciais? NÃO FOI PRA SER DESSA VEZ, DEVIDO OS 90.968 ELEITORES DE MARACANAÚ (UMA PARTE NÃO TER IDO VOTAR, OUTRA PARTE TER VOTADO EM BRANCO E NULO, OUTRA TER SE DIVIDIDO EM DUAS CANDIDATURAS); SE HOUVESSE 2° TURNO, PODERIAM TER CONFIADO MAIS QUE JÁ DARIA PARA VENCER NA ELEIÇÃO DE 2024 E TINHAM DECIDIDO NÃO ADIAR A GRANDE MUDANÇA. Agora o grande desafio para mais da metade do eleitorado (51%) de Maracanaú é: fiscalizar, cobrar, denunciar, exigir, etc com isso pode ser que a atual Gestão Municipal não piore muito mais. Também esses 90.968 eleitores que ganham cada vez mais maturidade resolvam aderir um novo líder de verdade que deve estar disponível para quando chegar a hora certa de um novo tempo em Maracanaú, que já é avistado. Pois, está cada vez mais próximo da maioria dos maracanauenses ter seu desejo e a necessidade contemplado (a). MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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