Limpeza das vias áreas não tem contraindicação e pode ser feita em pessoas de todas as idades
A lavagem nasal é uma prática comum para limpar as vias respiratórias em casos de alergias e sinusites ou simplesmente para manter a higiene nasal.
A prática ajuda a remover muco, alérgenos, poluentes e outras impurezas das narinas, contribuindo para uma respiração mais fácil e aliviando sintomas de alergias e sinusites. Também é uma medida preventiva contra infecções respiratórias já que ela ajuda a manter as vias aéreas limpas.
“É indicada a realização diária da lavagem nasal, principalmente em centros urbanos onde há concentração de poluição. Também deve ser realizada em pessoas que possuem doenças respiratórias como rinite alérgica e infecções recorrentes de via aérea”, explica Bruno Borges de Carvalho Barros, otorrinolaringologista.
Existem diversos dispositivos disponíveis no mercado para realizar a lavagem nasal, cada um tem suas vantagens e indicações. Além disso, a prática de limpar as vias áreas não tem contraindicação, podendo ser feita em pessoas de todas as idades.
Ela pode ser feita desde o recém-nascido, no entanto deve ser adequada para cada etapa da vida. No recém-nascido deve ser realizada com aplicação de pequeno volume e baixa pressão, através de solução salina pressurizada ou mesmo com conta-gotas. Na criança até os três anos de idade, sugere-se a realização com seringas. A partir dos três anos já pode ser realizada a lavagem com alto volume e baixa pressão através de garrafinhas”, acrescenta Barros.
A quantidade de solução salina utilizada na lavagem nasal varia de acordo com a necessidade individual e o tipo de dispositivo usado. É importante seguir as instruções do fabricante e consultar um médico para determinar o volume ideal.
Embora a lavagem nasal seja segura, alguns cuidados são importantes, como explica o otorrinolaringologista Fabrizio Ricci Romano.
“Ao usar a seringa, tem que tomar cuidado para não ter contaminação com o objeto ou machucar o nariz da criança com a ponta da seringa. E nunca fazer a lavagem nasal com muita pressão”, diz.
Veja o passo a passo para a lavagem nasal
Veja abaixo como realizar o procedimento com segurança.
Preparação: utilize uma solução salina estéril, que pode ser comprada pronta ou feita em casa
Posicionamento: incline a cabeça para frente e levemente para o lado sobre uma pia
Aplicação: insira o bico da seringa, frasco ou spray na narina e aplique a solução, deixando a solução escorrer pela outra narina
Repetição: Repita o processo na outra narina
Finalização: Assoe o nariz suavemente para remover o excesso de solução e muco
É importante não exagerar na frequência das lavagens. O uso excessivo pode levar à remoção de muco protetor, secura nasal ou até irritações.
A recomendação geral é realizar a lavagem uma vez ao dia em casos de alergias severas ou sinusites, e menos frequentemente para manutenção. Para casos específicos, é sempre melhor consultar um médico para orientação.
(Com informações do CNN Brasil)
#Artigo_Semanal_em_19_08_2024
PORQUE A REDE PÚBLICA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO DEIXA MUITO A DESEJAR? MESMO COM UMA GRANDE ARRECADAÇÃO, A CIDADE ESTÁ LONGE DO RANKING DE CIDADES QUE SE DESTACAM NO ESTADO E SÃO REFERÊNCIAS NACIONAIS
Percebe-se que a educação pública numa cidade que tem uma boa arrecadação só não é destaque e referência por causa da incompetência na gestão municipal. Podendo ser também por causa da falta de interesse do gestor municipal, que não está nem aí com grande parte da população. A parte que se sujeita a colocar seus filhos na escola pública precária. Absurdo uma cidade preferir usar os recursos da educação com uma folha salarial inchada, e não aplicar o total de recursos na educação, de acordo as leis, em último caso o bom senso não prevalece. Dessa forma, prejudica uma geração quando um grupo passa décadas no poder municipal. Jovens que poderiam desenvolver a cidade, com muitas realizações nas áreas mais relevantes da gestão pública. Contudo, o grupo que estar no poder prefere aplicar os recursos públicos em ações que não são as mais importantes para a educação, por exemplo. Não importando com o que a população deixa de ter, sendo descumprida as leis da Constituição Federal de 1988. Seguindo esse descaso, a gestão municipal de uma cidade que se destaca em arrecadação vive uma realidade que não condiz com o que deveria ser ofertado a população. O que estagna a cidade. Que antes era uma potência, agora é motivo de muita frustração da população que clama para chegar logo a uma nova era. Com sangue novo na gestão municipal e a reconstrução da cidade. Pois recursos públicos tem para ter uma cidade repleta de escolas Padrão MEC. De ter muitos talentos fazendo a rede pública municipal ser destaque nacionalmente. O que atraia mais recursos públicos e privados para a cidade. Dessa forma, o Polo Industrial em 20 anos tinha alcançado um crescimento enorme, numa cidade que tem a honra de ser industrializada. Só que não, um grupo prefere só fazer o que se possa imaginar de tão repugnante, para se perpetuar no poder e sacrificar cada vez mais os cidadãos, há décadas. MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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