Com a chegada da seca, a bebida pode ser incluída na dieta para ajudar na hidratação, que se torna mais essencial durante esse período
De acordo com a revista Vogue UK, a água de coco é rica em nutrientes e antioxidantes, como aminoácidos, peptídeos antimicrobianos, carboidratos, enzimas, eletrólitos e vitamina C.
Os antioxidantes atuam na proteção das células contra os radicais livres, ajudam a retardar o envelhecimento precoce e diminuem os riscos de doenças.
Hidratação
Com 95% de água na composição, a água de coco é extremamente hidratante e ajuda a evitar a desidratação, comumente causada por atividades físicas ou doenças, principalmente aquelas que causam vômitos e diarreias.
A falta de hidratação deixa a pele, a boca e os lábios secos, mas também pode causar mal-estar, fraqueza, escurecimento da urina, sonolência, irritabilidade, dificuldade de atenção, tontura, pressão baixa e constipação.
Reposição de eletrólitos pós-treino
Por ser fonte de eletrólitos, como sódio, potássio e magnésio, a água de coco costuma ser usada para recuperar os nutrientes após a prática de atividades físicas. De acordo com as informações da médica Elizabeth Sharp à Vogue, o esforço dos músculos durante os exercícios e o suor geram no corpo a necessidade de recuperar os eletrólitos.
Mesmo com os benefícios, a água de coco tem pequenas quantidades de açúcar e não substitui a água mineral.
Assim como outros alimentos, é importante consultar um profissional de saúde antes de incluir essa bebida refrescante na dieta.
(Com informações do Metrópoles)
#ARTIGO_SEMANAL_EM_20_05,_2024
NEM TRAZENDO REPRESENTANTES DA SAMSUNG E DE PAÍS EUROPEU QUE SEDIARÁ AS OLIMPÍADAS 2026, PARA ESTES FALAREM BEM DE MARACANAÚ AO REDOR DO MUNDO, PREFEITURA SE LIVRA DE SER MUITO CRITICADA, EM SUAS REDES SOCIAIS, DEVIDO ÀS NECESSIDADES BÁSICAS DA POPULAÇÃO SEREM CADA VEZ MAIS SÃO NEGADAS
Se não for fazer muito mais hora com a cara do povo, parece muito. Enquanto a reclamação da população é cada vez maior, gestão municipal de Maracanaú parece querer iludir os/as cidadãos/ãs, ao trazer representantes da Samsung e do Governo da França para darem a impressão que Maracanaú é bem governada. Esses representantes, percebe-se, são induzidos a mostrarem que Maracanaú tem boa gestão municipal. Só que a população de Maracanaú está enfurecida com isso. E está enchendo os comentários das publicações nas redes sociais, da Prefeitura, com muito mais críticas e cobranças. Diante do caos nos postos de saúde, a imensidão de buracos nas ruas, o desprezo dos funcionários do Programa Qualifica, lanche de péssima qualidade nas escolas, etc. ISSO MOSTRA QUE AGORA A POPULAÇÃO TEM O NÚMERO NECESSÁRIO DE PESSOAS PARA MUDAR O COMANDO DA CIDADE, A PARTIR DE 2025? Nota-se que sim. Pois o número de pessoas que defendem a atual gestão municipal diminui a cada dia, de forma considerável. Também diminui o número de lideranças políticas, que tenha grande admiração da população, defendendo a atual gestão. Daí, parece, que o poder executivo municipal está apelando para trazer, para a cidade, pessoas importantes de fora em troca de parcerias que envolve dinheiro público, para fazerem a média com a população, querendo passar que lá fora Maracanaú aos olhos de uma empresa, e de um país, renomados mundialmente, Maracanaú é destaque. Só que a população maracanauense está indignada com a sensação de que cada vez mais está sendo enganada. Pois, as famílias maracanauenses não vão ter um cotidiano melhor com a compra de lousa digital Samsung e tão pouco com o São João de Maracanaú sendo divulgado nas Olimpíadas 2026 na França. O QUE ADIANTA ESTE EVENTO SER DIVULGADO INTERNACIONALMENTE SE OS/AS MARACANAUENSES CADA VEZ MAIS NÃO TEM REMÉDIOS, NÃO TEM A DEVIDA MANUTENÇÃO DAS RUAS, NÃO É VALORIZADO/A NO FUNCIONALISMO PÚBLICO E NÃO TEM GUARDA MUNICIPAL BEM EQUIPADA E COM GRANDE EFETIVO?
Diante de tudo isso, pode acontecer da população de Maracanaú não dar mais quatro anos ao grupo que está na Prefeitura, há duas décadas. A sinalização é a imensidão de pessoas insatisfeitas. Porque chama muita atenção o grande aumento da revolta do povo, e a redução de quem ousava defender esse grupo, até há alguns anos. MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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