Geralmente, problemas no estômago têm relação com a alimentação ou são sintomas de gastrite
"Vivo sentindo dor no estômago, acompanhada de azia. Já mudei a alimentação e não melhora. O que pode ser?"
Geralmente, problemas no estômago têm relação com a alimentação ou são sintomas de gastrite. No primeiro, o erro mais comum é não ter uma rotina com as refeições, além de fazer longos intervalos de jejum entre elas e comer rápido demais.
O ideal, neste caso, seria
Se alimentar lentamente, com várias pequenas porções durante o dia;
Não se deitar logo após as refeições;
Evite ingerir líquidos ao se alimentar —principalmente, bebidas gasosas, como os refrigerantes.
Tudo isso causa azia e má digestão. Entretanto, quando a dor abdominal e a sensação de queimação forem causadas por conta de um quadro de gastrite, medicamentos podem auxiliar no esvaziamento e no controle da acidez gástricos, proporcionando alívio.
Porém, esses remédios não devem ser usados de forma repetida e sem orientação médica. O ideal é procurar um profissional e investigar quais as causas do desconforto.
Diagnóstico fechado? É hora de iniciar o tratamento
O recomendado é evitar frutas ácidas, alimentos gordurosos e cafeína. Além disso, vale o aprendizado de levar os bons hábitos alimentares para a vida toda.
Afinal, melhorar a alimentação vai trazer bem-estar e ainda garantir que você fique mais saudável progressivamente.
Fontes: Nilma Ruffeil, gastroenterologista do Hospital Moriah; Cylmara Gargalak Aziz, especialista em gastropediatria e membro do corpo clínico do Hospital Sírio Libanês.
(Com informações do UOL)
#ARTIGO_SEMANAL_EM_13_03_2024
MARACANAÚ COMPLETA 41 ANOS DE EMANCIPAÇÃO E NA METADE DESSE TEMPO, DE 2005 À 2024, A GESTÃO SÓ PREJUDICOU A CIDADE A NÃO SE ALIAR UM DIA COM O GOVERNO ESTADUAL; COMO PODERIA SER A CIDADE, SE O GRUPO DA GESTÃO MUNICIPAL NESSE TEMPO TIVESSE SIDO ÉTICO, EMPÁTICO E COMPETENTE?
Quanto mais tempo de existência de uma cidade, percebe-se como a gestão municipal pelos grupos políticos atuaram. No que deixou muito a desejar. Como isso foi muito prejudicial para a cidade. Isso faz com que a população ganhe mais experiência para saber lidar com os políticos da cidade. Para escantear grupos que já tiveram seu tempo e não passa mais confiança que vai ser a gestão municipal que tanto os cidadãos e as cidadãs necessitam e desejam. Maracanaú, por exemplo, ao completar 41 anos de emancipação neste mês de março, cada vez mais é um momento de reflexão sobre o que a cidade foi colocada em segundo plano ao se ter uma gestão municipal ilhada por um grupo, que por interesses políticos a nível estadual foi oposição ferrenha a gestão estadual desde 2005, abrindo mão da parceria fundamental entre um município e Estado. Para com isso a cidade receberia muito serviços públicos, melhoria das já existentes na cidade. O que torna a vida da população melhor, principalmente quando o governo estadual é aliado ao governo federal. Com isso a cidade vai ter uma educação pública de referência nacional. Por exemplo, as cidades do interior do Ceará que estão entre as melhores colocadas no ranking brasileiro de escolas públicas. Uma educação com a maioria das escolas com excelentes condições de infra-estrutura, de alimentação, de professores valorizados e mais capacitados, etc. E NA SAÚDE COMO PODERIA SER A CIDADE, SE O GRUPO DA GESTÃO MUNICIPAL NESSE TEMPO TIVESSE SIDO ÉTICO, EMPÁTICO E COMPETENTE? Super bem aliado ao governo do estado, este como quase sempre foi aliado ao governo federal, Maracanaú tinha tido seu Hospital Municipal concluído e ampliado com vários andares, já que atende também outras cidades da região. Teria postos de saúde bem estruturados e com condições de atender devidamente: médicos de várias especialidades, equipamentos modernos, medicamentos para não deixar tanta gente sem receber, redução no tempo de espera no atendimento. A população tendo suas necessidades de cirurgias mais atendidas, profissionais mais valorizados etc. E NA GERAÇÃO DE RENDA COMO PODERIA SER A CIDADE, SE O GRUPO DA GESTÃO MUNICIPAL NESSE TEMPO TIVESSE SIDO ÉTICO, EMPÁTICO E COMPETENTE? O grupo que está há 20 anos no poder, em Maracanaú, que não quis se aliar ao governo do Estado de jeito nenhum, porque percebemos que o chefe queria chegar ao poder executivo do estado, mas não teve capacidade para tirar o grupo que há um bom tempo comandou o Estado, também de 2005 para cá, e deveria o grupo em Maracanaú, ter sido ético, empático e ter conquistado competência ao longo de vários anos frente na Prefeitura, mas não. Com isso o Parque Industrial de Maracanaú foi deixando de se desenvolver, perdendo milhares e milhares de empregos para outras cidades da RMF. A Prefeitura com uma arrecadação praticamente estagnada também deixou de criar programas e políticas públicas que gerassem empregos, bolsas e benefícios sociais para dezenas de milhares de maracanauenses que há muito tempo necessitam muito de uma renda. DAR PARA CONFIAR QUE O GRUPO QUE AÍ ESTAR VAI MUDAR A FORMA DE GOVERNAR? FAZENDO O QUE DEIXOU DE FAZER? MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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