A pesquisa analisou o comportamento de 5,2 mil pessoas separadas em três grupos (manhã, tarde e noite). De acordo com a profissional, realizar atividades físicas durante a manhã pode proporcionar um dia produtivo e, consequentemente, feliz
Você sabia que a prática de exercícios físicos entre 7h e 9h faz perder mais peso? O estudo, publicado na revista científica Obesity, comprovou que pela manhã, o índice de massa corporal (IMC) e circunferência da cintura são menores.
“Nosso estudo propõe que o padrão diurno de atividade física, moderada a vigorosa, pode ser um fator importante para definir essa redução de medidas. Temos uma nova ferramenta para explorar esse padrão de exercícios pela manhã e investigar seu impacto nos resultados de saúde”, disse Tongyu Ma, um dos autores do projeto.
🗞️ O ESTUDO
A pesquisa analisou o comportamento de 5,2 mil pessoas separadas em três grupos (manhã, tarde e noite).
Os voluntários que se exercitaram no período matutino apresentaram um IMC consideravelmente menor do que as outras pessoas, que estavam em turno diferente.
🏃🏻♀️ DIA PRODUTIVO
Segundo a psicóloga clínica Rebecca Krukowski, embora o levantamento seja recente, ele aponta um dado importante. De acordo com a profissional, realizar atividades físicas durante a manhã pode proporcionar um dia produtivo e, consequentemente, feliz.
“É uma consistente dica comum para atingir metas – pelas manhãs, antes de começar com e-mails, telefonemas e reuniões, programa um exercício físico, isso pode te distrair!”, disse.
(Com informações do Jornal Jangadeiro)
#Artigo_Semanal_em_02_10_2023
PORQUE PARECE QUE MARACANAÚ NÃO TEM CONSELHO TUTELAR? QUE PARECE QUE SÓ TEM GENTE SE APROVEITANDO DO CARGO PARA ANGARIAR VOTOS PARA POLÍTICOS OU SE CANDIDATAR A VEREADOR? COMO É UM CONSELHO TUTELAR QUE FUNCIONE DEVIDAMENTE?
Levando em conta que a missão do Conselho Tutelar consiste em representar a sociedade na defesa dos direitos das crianças e adolescentes, como o direito à vida, à saúde, à educação, ao lazer, à liberdade, à cultura e à convivência familiar e comunitária, que a atuação ocorre em parceria com escolas, organizações sociais e serviços públicos, percebe-se que isso não acontece em Maracanaú. Por conta da gestão municipal comandada por um mesmo grupo, há quase 20 anos, deixar cada vez mais a desejar. Infelizmente, percebe-se que o Conselho Tutelar só dá notícias em ano de eleição para este Conselho, que acontece um ano antes das Eleições Municipais. Que os políticos lançam aliadas (os), e fazem o que se possa imaginar para ganhar a Eleição desse Conselho, e ter o apoio de quem votou, nas Eleições Municipais do próximo ano. Em Maracanaú, ultimamente, a ridicularização dessa eleição é tão grande, que circula informação de que pode estar havendo manipulação nas inscrições de candidatos (as) para a eleição deste Conselho. Interesseiros sem terem os requisitos necessários, que consiste em ter além da aprovação em um exame, vencer uma eleição, em que todos os eleitores regularizados podem votar, a função de conselheiro tutelar exige outros critérios, como experiência comprovada de no mínimo três anos na área da infância e adolescência e residir há pelo menos dois anos na região administrativa onde pretende atuar. Por conta de ser o próprio Conselho Tutelar que organiza a eleição, desde o recebimento das inscrições até a posse dos eleitos, fica praticamente inviável pessoas que não sejam aliadas ao grupo político que comanda a cidade, que têm propostas para dar um basta na inoperância do Conselho Tutelar, se quer consiga ser candidato (a), imagina ganhar a eleição. Que em 2023 aconteceu em 1° de outubro. Um conselho tutelar atuante deve ter papéis, responsabilidades e apoio que um(a) conselheiro(a) tutelar pode oferecer para a comunidade em que atua, como: O Conselho Tutelar pode apoiar as famílias a requisitarem uma vaga na creche ou na escola mais perto da residência da criança, caso ela não esteja matriculada, acionando uma rede local interdisciplinar de proteção. O Conselho Tutelar pode requisitar – para a Secretaria de Saúde – que a criança receba tratamento médico adequado e em tempo hábil, acionando uma rede local interdisciplinar de proteção. O Conselho Tutelar pode encaminhar a família para os equipamentos de assistência para o recebimento de benefícios de transferência de renda, entre outros. O Conselho Tutelar deve atuar se uma criança ou adolescente estiver enfrentando algum tipo de violência em casa ou em qualquer outro lugar. A sociedade pode procurar o Conselho Tutelar para pedir ajuda e orientação em busca de soluções para diferentes demandas. A ligação é confidencial. PERCEBE-SE QUE ISSO É SÓ UM SONHO DAS FAMÍLIAS, QUE SE TORNE REALIDADE EM UM NOVO CICLO COM UMA 3a VIA NA PREFEITURA, E O CONSELHO TUTELAR FUNCIONANDO DEVIDAMENTE? MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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