Em alguns casos, causando refluxo, com a sensação de alimentos regurgitados, associada com um líquido amargo na boca
A azia é uma sensação desconfortável de “queimação” no centro do peito, especialmente após comer uma refeição de maior volume. Em alguns casos, causando refluxo, com a sensação de alimentos regurgitados, associada com um líquido amargo na boca.
“Na base do esôfago existe um músculo chamado esfíncter, no qual fica fechado a maior parte do tempo. Ele é aberto para que os alimentos possam entrar no estômago, e depois é fechado para impedir que o conteúdo estomacal retorne para o esôfago”, explica a nutricionista Fernanda Barbosa.
Porém, quando o esfíncter fica relaxado em momentos inadequados, o ácido gástrico pode subir para o esôfago, causando assim, o desconforto mais conhecido como azia.
De acordo com Fernanda, os principais alimentos que causam azia são alimentos com excesso de gordura, alimentos ricos em açúcares, temperos industrializados, comidas apimentadas, cafeína, chocolate, chá preto, chá mate e álcool.
COMO EVITAR A AZIA?
De forma geral, o mais viável é que os alimentos causadores dos sintomas sejam excluídos da sua rotina alimentar. No entanto, há orientações específicas para esse público, como:
- Comer devagar;
- Não usar roupas apertadas, que comprimam a região abdominal;
- Não deitar-se após comer;
- Buscar ter na maior parte do tempo, uma alimentação natural e equilibrada, aliada a rotina de exercícios físicos;
EXISTE TRATAMENTO PARA ESSA CONDIÇÃO?
“A depender do grau, é recomendado que procure ajuda médica, para, caso necessário, ser feito o tratamento medicamentoso, com antiácidos. Porém, eles não devem ser consumidos pelo resto da vida, pois são também responsáveis por reduzir a absorção de vitaminas, como a b12.
É de suma importância que seja adotado um estilo de vida saudável com a retirada total de alimentos causadores” conclui a nutricionista.
Com informações do Jornal Jangadeiro.
#ARTIGO_SEMANAL_EM_02_01_2023
APÓS MAIS UM ANO DA VOLTA DO GESTOR MUNICIPAL A PREFEITURA CONTINUA O FESTIVAL DE PROMESSAS NÃO CUMPRIDAS EM MARACANAÚ; ISSO DEU VITÓRIA A 3ª VIA EM 2022 E A SUA CHEGADA AO PALÁCIO DO JENIPAPEIRO NÃO PASSARÁ DE 2024?
Mesmo que com o tempo as pessoas podem mudar para melhor, há quem não muda, pior ficam é pior. Parte dessas ficam cegas no poder enquanto o seu modelo que só é bom para seu grupo dê certo. Em Maracanaú, passou mais um ano do atual mandato municipal e é mais perceptível que a população maracanauense caiu mesmo no "conto do vigário" a dar oportunidade ao chefe do grupo que está na Prefeitura há 20 anos voltar ao poder. Pois o que dava receio a muita gente, assim que ele assumiu há dois anos, se conclui, que é igual a 2005, foi só um show de promessas mesmo. Com isso, depois só muita indignação de uma grande parte da população, por perceber que pouco foi cumprido. Isso porque o chefe do grupo político que estar há 18 anos, de forma egoista, prejudicou a cidade ao ser sempre oposicionista ao Governo do Estado e em muitos anos sendo oposição do Governo Federal. E vai continuar. ENTÃO O QUE PODE SE PERCEBER DE BOM NESSA VIRADA DE ANO EM MARACANAÚ FOI A CHEGADA DA 3ª VIA NO LEGISLATIVO ESTADUAL E AGORA É CONTAGEM REGRESSIVA PARA ASSUMIR A PREFEITURA DAQUI HÁ DOIS ANOS TAMBÉM? Sim! Porque nas eleições gerais em 2022, 80% do eleitorado maracanauense muito cansado de tanta enrolação do grupo robertista deu uma demonstração que caminha mesmo para não passar de 2024, a colocação da 3ª VIA na Prefeitura. Pois foi demonstrado também que a 2ª VIA não é bem vista para voltar à Prefeitura depois de decadas, com a votação pífia desta em Maracanaú, em 2022. QUE O QUE ARRANCA SUSPIRO DOS MARACANAUENSES É UMA ALTERNÂNCIA DE VERDADE COM UM GRUPO ADVINDO DO MEIO DO POVO, QUE HÁ DECADAS VIVENCIA MARACANAÚ 24 HS POR DIA. Iniciar um Ano Novo dessa forma, percebe-se que foi a melhor sensação que aconteceu com os maracanauenses na entrada de ano, ultimamente. MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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