"À medida que o tempo foi passando, pudemos ampliar essa atuação. Na política de expansão da nossa atuação, passamos a ter plantão disponível em diversas cidades, todos os finais de semana, passos essenciais para garantir os direitos fundamentais dos assistidos, em especial em tempos tão adversos como esses da pandemia”, detalha a coordenadora
.
Dos movimentos repetitivos feitos com as mãos ao longo do dia à pressão exercida sobre os pés frente à rotina, são muitos os esforços concentrados nestes membros. Com isto, eles podem acumular tensões e, assim como outras partes do corpo, merecem ser incluídos na rotina de cuidados. Um dos caminhos para alcançar tais alívios é a reflexologia, que abre espaço também para usar mãos e pés como porta de entrada de vários outros benefícios, enviando sensações de alívio e bem-estar para todo o restante do corpo.
A reflexologia atua em três pilares: prevenção de doenças, auxílio e potencialização de tratamentos e liberação de tensões. “A Medicina Tradicional Chinesa [MTC] acredita que nossos plantares, tanto pés quanto mãos, são pavilhões de reflexos que acumulam energias e mostram constipações de órgãos. Nossos pés e mãos são microssistemas riquíssimos em terminações nervosas que liberam e estimulam as áreas correlacionadas”, explica Odéli Lima, estetacosmetóloga e terapeuta holística e capilar.
A reflexologia, conta, utiliza a pressão e a palpação em pontos espalhados pelos plantares, onde cada ponto corresponde a um órgão ou função orgânica do corpo. “Na palpação é possível inclusive sentir o que chamamos de cristais, parece uma areia embaixo da pele. A MTC sugere que esses cristais são pontos de estagnação de energia de determinado órgão correlacionado e mais, durante a palpação e pressão é comum o cliente sentir um leve incômodo e até mesmo mais sensibilidade”, detalha a também professora de Estética Capilar, Cosmetologia e Terapêutica Capilar da Unifametro.
Desde 2017, a reflexologia passou a integrar a chamada Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, junto de outras vertentes de cuidados terapêuticos, como ayurveda, meditação, musicoterapia e yoga. Tal adesão é também uma bandeira levantada pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Desde então, a prática passou a ser vinculada também a tratamentos médicos, sendo uma alternativa a potencializar processos de cura, mas sem excluir acompanhamento especializado em saúde.
Sensação de bem-estar
“Normalmente, as pessoas relatam alívio imediato durante ou após a primeira sessão de massagem. Elas entram em relaxamento profundo e o bem-estar é visível”, relata Odéli. Ela ressalta que a prática é exitosa no alívio de dores, melhora a circulação, a concentração, combate a insônia e a depressão. O tempo de cada sessão, detalha, pode variar entre 30 a 90 minutos, dependendo da terapia associada. “Eu particularmente gosto de associar a aromaterapia e escalda pés, que é o uso de água morna, sais, ervas e óleos essenciais”, comenta a profissional. Quanto à periodicidade, acrescenta: o ideal seria ao menos uma ou duas sessões durante uma semana, com o mínimo de cinco a dez sessões.
Mais
Benefícios da reflexologia:
– Visa restabelecer o equilíbrio das funções orgânicas do ser humano;
– Previne e trata distúrbios orgânicos;
– Ameniza desequilíbrios emocionais através de estímulos por pressão;
– Traz melhoras em todo organismo e uma suave sensação de relaxamento após cada sessão.
Fonte: Associação Brasileira de Reflexologia e Terapias Associadas – ABRTA).
Com informações do O Otimista.
#Artigo_Semanal_em_28_02_2022
PÃO E CIRCO CHEGA ÀS ESCOLAS MUNICIPAIS, DESVALORIZANDO MAIS AINDA A EDUCAÇÃO PÚBLICA DE MARACANAÚ? AO ABRÍ-LAS SÓ PARA DAR MERENDA E ATIVIDADES RECREATIVAS
É a busca de mascarar um problema após a atitude negacionista do grupo político que administra Maracanaú. Que nega um princípio da Educação, ao não valorizar os professores? ao negar o reajuste salarial de 33% aos professores de todo o Brasil a partir de 2022, sancionado pelo Governo Federal. Uma gestão pública inconsequente a de Maracanaú, que pratica uma narrativa com propaganda enganosa, buscando jogar a população contra os professores. Ainda soma-se a isso outras atitudes que enganam a população. A tentativa de fazer os chefes de famílias ficarem contra os professores é uma prova que AQUI A EDUCAÇÃO É DE FALSIDADE. Os professores que ao longo de duas décadas vêm tendo seus direitos deixados para trás, pelo grupo Robertista. Isso, no tocante ao plano de cargos, carreiras e remuneração (PCCR) que é um eficaz mecanismo adotado, por lei, para estabelecer e assegurar as bases estruturais de cargos e salários de forma coesa e justa, dentro do funcionalismo público. Portanto, não tem como os professores abrir mão do reajuste nacional de 33%, a partir de 2022. Percebe-se que este reajuste é uma espécie de alívio nas perdas no PCCR dos professores, que a gestão do grupo Robertista não cumpriu em 17 anos. QUEM ESTAR INDO ÀS ESCOLAS SÓ MERENDAR E RECREAR DEVE PROTESTAR EXPRESSANDO QUE NÃO QUER SÓ COMIDA, QUE QUER EM PRIMEIRO LUGAR SÃO OS PROFESSORES RESPEITADOS E DANDO AULAS? Isso mesmo! Somado-se a isso que os maracanauenses continuam reivindicando mais ainda nas redes sociais. Pois, toda a população maracanauense está sendo "sacaneada" pela gestão Robertista. Inadmissível, Maracanaú que tem o quarto maior PIB do Estado não estar entre as dezenas de municípios que já vão pagar o aumento salarial de 33% aos professores, nesta semana. Com uma pressão incessante, a Prefeitura deve realizar mudanças e resolver a situação dos professores, como também valorizar mais todo o funcionalismo público municipal. Pois A VERDADE é que a população está cheia de narrativa mentirosa, com o objetivo de manchar a reputação da classe dos professores, que todos merecem o maior apreço da sociedade, pois estes proporcionam uma parcela da formação da personalidade, cidadã e profissional da sociedade.
MOVIMENTO ELEITOR PARTICIPATIVO (EL-PARTICIPO) traz Um Novo Olhar para Maracanaú, EMPODERANDO quem contratou, no pleito eleitoral, funcionários políticos.
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