OLHA AÍ! Estudo afirma que ter um chefe ruim pode ser tão prejudicial quanto fumar um maço por dia; incapacidade de se desconectar é um dos problemas gerados pelo uso intenso da tecnologia

Estudo afirma que ter um chefe ruim pode ser tão prejudicial quanto fumar um maço por dia

Incapacidade de se desconectar é um dos problemas gerados pelo uso intenso da tecnologia

Um estudo publicado pela Quartz possui um resultado assustador: ter um chefe que te estressa é tão ruim para sua saúde quanto fumar um maço de cigarros por dia. Quanto mais tempo você passa no emprego, pior para sua saúde, tanto física quanto mental

Segundo um levantamento da revista científica da American Psychological Association, cerca de 75% dos trabalhadores americanos afirmam que seus chefes são "a principal fonte de estresse diário
A maioria desses funcionários (59%) afirmam estar em empregos as quais não podem pedir demissão ou mudarem de setor, embora uma pesquisa suplementar da Quartz afirme que, em muitos casos, o conforto no trabalho possa estar por trás dessa inércia
A American Psychological Association fez uma lista de características que um "verdadeiro chefe ruim" possui para não confundir ninguém!
Segundo eles, ele geralmente é narcisista, agressivo e com traços violentos, além de sempre levantar a voz.
Somado a chefes ruins, a pressão pelo emprego e competitividade também pode afetar a saúde mental de qualquer funcionário, segundo estudos anteriores sobre o assunto.
Segundo conclusões dos dois estudos, tanto da associação de psicólogos americanos, quanto de Harvard, os problemas resultantes desse estresse são tão ruins "quanto fumar um maço de cigarro por dia".
Segundo pesquisadores de Harvard, uma boa maneira de evitar o aumento de estresse, é evitar qualquer de tipo de contato com trabalho em dias de folga, cortando todo o tipo de comunicação com funcionários e chefes durante o fim de semana, por exemplo.


Saiba como as redes sociais estão mudando o seu cérebro

Com mídias sociais sendo utilizadas por cerca de um terço das pessoas no mundo, é de se esperar que toda essa tecnologia tenha causado algumas mudanças no cérebro das pessoas
Não consegue se desconectar? Há estudos que apontam: 5% a 10% das pessoas são incapazes de controlar quanto tempo eles passam online. Embora seja um vício psicológico, o escaneamento do cérebro dessas pessoas mostram uma deficiência similar a daqueles que são viciados em substâncias tóxicas.
Como nas redes sociais as pessoas recebem "recompensas" imediatas ("Olha, aquele menino curtiu minha foto", "Meu vídeo no Face está fazendo o maior sucesso!!") com muita facilidade, o cérebro tem a tendência de fazer com que você queira cada vez mais essa sensação de felicidade que consegue ao ser "bem-sucedido nas plataformas sociais".


Fonte: R7.com